Mindenki életében előfordulhatnak olyan időszakok, amikor már úgy érzi, hogy egyedül nem boldogul. Ilyenkor a legjobb, amit tehet az, hogy segítséget kér. Egy pszichológus tud segíteni abban, hogy ne ragadjunk bele saját negatív gondolataink okozta örvénybe. Szakemberként abban tudok segíteni, hogy a jelenlegi élethelyzetet távolabbról nézve közösen megtaláljuk a megoldást. Pszichológusként igyekszem a hozzám segítségért fordulókkal egy együttműködő, partneri viszonyt kialakítani. A tanácsadások során fontosnak tartom, hogy egy barátságos, biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, mert úgy hiszem, hogy ez segíti a hozzám fordulókat abban, hogy megoszthassák legmélyebb érzéseiket, gondolataikat.
Milyen módszerekkel dolgozom?
Munkám során sématerápiával, kognitív viselkedésterápiás és családterápiás módszerrel dolgozom. A családterápiás szemlélet az egyéni tanácsadási folyamatban segíti, hogy a kliens jelenlegi kapcsolataiban a saját szerepeit jobban megértse, másokhoz való viszonyulásán tudjon változtatni. A kognitív viselkedésterápia hatékonyságát számos tudományos vizsgálat alátámasztotta szorongásos és hangulati zavarok esetében. A kognitív viselkedésterápia a negatív érzésekkel történő hatékony megküzdést segíti elő gondolati, viselkedéses vagy testi reakciók módosítása által.
Milyen problémákkal foglalkozom?
- Önismeret fejlesztése
- Szorongás kezelése
- Kapcsolati nehézségek
- Önértékelési problémák
- Stresszkezelés
- Lehangoltság, depresszió
- Többségtől különböző szexuális orientáció és vagy nemi identitás elfogadása, ezzel kapcsolatos nehézségek kezelése
Az alábbi visszajelzéseket, hozzám járó kliensek írták. Ezek bemutatják azt, hogyan látják mások azt a hangulatot, szemléletet, amelyben dolgozom.
“Édesapám elvesztése után segítségre volt szükségem. Viktor megnyugtató és kedves személyisége elősegítette a könnyű kommunikáció létrejöttét. Teljes nyugodtsággal tudok bármilyen problémáról beszélni vele, ugyanis Ő garancia arra, hogy jó ötletekkel és tanácsokkal távozzak beszélgetéseink után. Várni szoktam a következő alkalmakat, mert mindig olyan perspektívából világítunk rá a problémákra, amelyekre én személy szerint nem is gondoltam volna.
“Erdélyi Viktort a munkája iránt elkötelezett, kiváló szakemberként ismertem meg, a legfontosabb számomra mégis mindig az volt, hogy a szakmai felkészültsége mellett, nagyon lelkiismeretes és korrekt, jó és hiteles ember, aki kezdettől fogva valódi elfogadással, empátiával fordult felém. Szívből ajánlom mindenkinek, akinek segítségre van szüksége vagy önismereti munkát szeretne magán végezni!“